La mélatonine est une hormone naturelle qui améliore le sommeil et vous aide à vous endormir. Les niveaux de mélatonine augmentent considérablement à la fin de la journée, et pendant la journée, la mélatonine est à peine détectée dans le corps.

Il a été prouvé scientifiquement que les suppléments de mélatonine vous aident à vous endormir plus rapidement et à obtenir un sommeil de qualité. La mélatonine est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'insomnie et de réveils nocturnes.

La mélatonine est la gardienne d'un sommeil de qualité !

La mélatonine fonctionne en conjonction avec le rythme biologique humain. Typiquement, notre rythme biologique est décrit comme l'horloge biologique interne du corps qui nous permet de comprendre quand il est temps de dormir, de se réveiller, de manger, etc.

De plus, la mélatonine aide à réguler la température corporelle, les niveaux d'hormones et la pression artérielle. Après la tombée de la nuit à l'extérieur, la quantité de mélatonine dans le corps commence à augmenter et signale l'heure à laquelle le corps doit dormir. En se fixant sur certains récepteurs, cette hormone mélatonine aide à se détendre, à réduire les signes de stress et le stress ressenti.

En se liant aux récepteurs du cerveau, la mélatonine calme l'activité nerveuse et réduit le niveau d'hormone productrice de vigilance dans les yeux. Et la lumière, contrairement à l'obscurité, inhibe la production de mélatonine, c'est donc l'un des signaux pour le corps qu'il est temps de se réveiller naturellement.

Les stimulateurs de sommeil sont destinés aux personnes qui ont des difficultés à se détendre et à s'endormir rapidement. Pour ceux qui subissent un stress et une anxiété importants, ce qui rend difficile l'endormissement, le repos et la fraîcheur

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